La Alcaldía de Barranquilla emitió este jueves varias recomendaciones en el autocuidado por ocasión de las altas temperaturas que se están registrando en la ciudad y la región Caribe.

Las medidas buscan, de acuerdo con la Secretaría de Salud, evitar enfermedades generadas por la ola de calor, especialmente en menores de cinco años, gestantes y adultos mayores.

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“Esos cambios bruscos de temperatura también ocasionan aumento de las enfermedades respiratorias, aunque el comportamiento obedece igualmente a un fenómeno estacional asociado a la circulación de diferentes virus respiratorios”, dijo la entidad.

Destacó que la aplicación de la vacuna de la influenza es el método más efectivo para prevenir las enfermedades respiratorias como la gripa y sus complicaciones, además de adoptar medidas preventivas por la ola de calor.

Las horas más críticas que han podido identificar son entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m. Recomendaron consumir agua en abundancia, aplicarse protector solar y, en el caso de las personas hipertensas, tomar los medicamentos antes de salir a la calle.

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“Queremos invitar a la comunidad para que le abran la puerta a los Caminantes de la salud, a nuestro equipo de vacunadoras que van de casa en casa, debidamente uniformadas e identificadas promoviendo las vacunas que nos previenen de más de 30 enfermedades y salvan vidas”, afirmó el alcalde Alejandro Char.

Con relación a los casos de Infección Respiratoria Aguda, la Secretaría Distrital de Salud señaló que se mantienen dentro de lo esperado para esta época del año.

Según datos del Sivigila, Barranquilla reporta a la semana epidemiológica 16 un total de 67.249 consultas externas, 3.781 hospitalizaciones y 418 ingresos a UCI relacionados con enfermedades respiratorias.

Indicó que las enfermedades respiratorias más comunes que se vienen presentando son: gripa, el resfriado común, amigdalitis, bronquitis, neumonía y los virus como la influenza, el covid y el sincitial respiratorio.

“El Distrito cuenta con 100.000 dosis de la vacuna contra la influenza estacional 2026, disponibles en los Paso, Camino e IPS vacunadoras. Además, a través de los Caminantes de la Salud, se realizan visitas domiciliarias para prevenir el pico respiratorio que podría extenderse hasta junio”, refirió la secretaria distrital de Salud, Stephanie Araújo Blanco.

Recomendaciones de autocuidado

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
• Completar esquemas de vacunación.
• Mantenerse alejado de personas que tengan infección respiratoria.
• Utilizar tapabocas si tiene gripa y va a estar en algún lugar con más personas.
• Taparse la nariz y boca al estornudar o toser, usando el antebrazo.
• Evitar cambios bruscos de temperatura.
• Mantenerse hidratado.
• Ventilar diariamente la casa y mantenerla limpia.
• No automedicarse
• Si presenta síntomas, como fiebre de difícil control, respiración más rápida de lo normal, silbidos en el pecho al respirar, hundimiento de las costillas o decaimiento, acuda al centro de salud más cercano.